Jangan Salah !! seks Bukan Cara untuk Kurusin Badan

Berita crot - Dalam sebuah penelitian, seks dianggap sebagai sebuah bentuk olahraga karena bisa bakar banyak kalori. Satu menit berhubungan seks saja, dapat membakar 5 kkal.

Jika Anda bercinta selama 20 menit, kalori yang terbakar yakni adalah 100 kkal. Namun, Royal Society for Public Health menyebut, seberapa besar kalori yang terbakar pada seorang wanita dan pria tak terlalu spesifik. Bisa lebih atau bahkan kurang.

Akan tetapi, Dr Lyudmyla Shchukina, spesialis obesitas di klinik Healthy Living di Upper Hill, mengungkapkan, umumnya pria dianggap lebih aktif saat seks dan menghabiskan lebih banyak kalori.

"Selama seks, pria rata-rata akan membakar sekitar 100 kalori dan wanita membakar 69 kalori," kata Shchukina seperti dilansir.

Meski seks bisa saja membakar kalori, bukan berarti Anda bisa bergantung pada aktivitas ranjang ini. Buang jauh-jauh pemikiran bahwa seks sama dengan olahraga.

Anda sama saja membahayakan diri sendiri bila ada berpikir seperti itu. Bila kalori dalam sehari yang musti dibakar sebanyak 2.000 kkal, dibutuhkan hampir 7 jam seks setiap hari guna membakar semuanya.

Perlu Anda ketahui bahwa berhubungan seks terlalu sering dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada alat kelamin akibat gesekan yang terus menerus dan otot tegang.

"Seks itu memang sehat dan bagus buat kebugaran. Tapi bukan kunci menurunkan berat badan yang utama," lanjut Shchukina.

Agen Tembak Ikan Online Indonesia Terbesar